比基尼登山客惊传死讯...登山坠崖、迷路、抽筋时该怎幺办?

近来山域事故频传,让救难人员疲于奔命,因为山区状况多,近期直升机频繁出勤,搜救人力与资源投入相当可观。玉山国家公园管理处(以下简称玉管处)呼吁,在山区活动时遇到意外事故,首先要保持冷静,评估状况是否可透过休息、医护处置或同伴的协助加以排除,其次可请附近其他登山队伍就近给予协助,将有限的救难资源留给最需要的紧急事故。

事前準备不可少



营建署表示,在进入山区前,都该认真的做好自己身体、心理、体能、装备、资讯、粮食、安全、环保等完备的登山计画,才能进入山区活动。

因为登山活动是对自己潜能的挑战,测试自己生存的本能与耐力;在所有资源都是有限的荒山野岭,必须精密计算粮食,以提供足够的营养及热量让你从事高强度运动;必须妥善规划水分补充,以免遭遇生理失衡危机;必须控制电源分配,以利GPS定位或通讯回报留守人等器材使用;因此,登山事前準备对登山行程安全是至关重要。

玉管处表示经救援案例分析,山域事故的发生大多因为体能不堪负荷、路况环境不熟悉、装备不足或操作方式不熟练所导致,因此事前的充分準备是可以大幅降低山域事故发生的机率,充分的体能训练、行前对于路线的确认与沿线路况的资讯蒐集、携带适当的野外装备并熟悉装备的操作方式,另登山是团队活动,避免脱队单独行动,都能有效避免事故发生。
 


若是遭遇山域事故,最重要的是保持冷静,评估现况选择适当的应变措施,常见的山域事故类型及处理原则如下:

高山症

最好的处理方式就是儘速下撤,降低海拔高度。预防的方法包含放慢海拔爬升速度、充分休息保持良好体能。


失温

症状为畏寒、手脚冰冷、全身颤抖,严重时会意识不清,处理原则是儘快提升体温,给予保暖衣物、睡袋或热饮。


抽筋

按摩并缓缓伸展患部,补充盐分水分并休息,直到疼痛解除。


扭伤

若还能行走,可请队友分摊背包重量,减轻负担,使用登山杖等助行工具慢行下山。


坠崖

若有人坠崖,先确认生命迹象及伤势,判断同行队伍是否有救援装备及能力,若无法自行处理务必通报求援,避免强行救援反造成二次山难。


迷途

是救援难度很高的山难类型,因为失蹤者的位置经常难以判定,救难人员的搜索往往旷日费时。若要避免在山区迷途,不要任意脱队或单独行动,入山前要将详细的行程路线告知山下留守人员,如不幸走失时可缩小救难人员的搜寻範围,提高获救成功率。

若在山区迷途时,应先慢慢沿原路往回,寻找正确的路径,若找不到路径或是无法往回,应待在原地或就近寻找遮蔽所休息,并在开阔处使用装备中鲜豔色彩的衣物等标记或吹哨,製造容易被寻获的信号;千万不要沿溪谷下切寻路,以避免坠落或卡在进退不能的岩壁上。

除此之外,雪霸处也参考日本「长野县山岳遭难防止对策协会」推广之登山十训,改编成「登山十记」,让从事登山活动的山友参考,雪霸处表示,「登山十记」不仅是在雪霸园区从事登山活动必需要牢记的守则,也适用于台湾其他高山区域或其他野外环境,无论是3千公尺的崇山峻岭、充满野性的中级山、平易近人的郊山或清凉冷冽的溪谷溯溪都适用。


(一) 登山前,请务必规划完整的登山计画书。


(二) 依照自己与队员的状况,选择合适路线。


(三) 登山活动有风险,做好心态预备再上山。


(四) 事先锻鍊体能负重,装备技术都要齐备。


(五) 出发前,评估天气状况并预作万全準备。


(六) 抱持良好登山态度,与体贴的山屋礼仪。


(七) 高山症徵兆出现时,切记尽速下降高度。


(八) 上下山的路程都要谨慎小心,确保安全。


(九) 雪季登山与危险路段,戴岩盔以防万一。


(十) 登山安全自己负责,建议购买登山保险。

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